Mindfulness Rzeszów

Nowe wydarzenie

Najbliższy kurs MBSR (redukcja stresu w oparciu o trening uważności i współczucia)

październik-listopad 2018

Najbliższy kurs MBSR (redukcja stresu w oparciu o trening uważności)

Osiem kolejnych tygodni od 9 kwietnia 2018 do 28 maja 2018
w każdy poniedziałek w godzinach 9.30-12.00 lub 18.00-20.30

Dzień uważności 19 maja 2018, w godz. 10.00-17.00
Miejsce: Edulandia, ul. Królewska 30/2, Rzeszów
Standardowa cena: 800 zł (możliwe raty, stypendia, zniżki)

Przed kursem odbędzie się bezpłatne wstępne spotkanie informacyjne:

15 marca, godz. 18.00URz, ul. Warzywna 1a, bud. G4, s.121

 

12 lutego 2018, g. 19.00
wykład otwarty: O stresie inaczej. Dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którzy chcą lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Będzie o mózgu, uważności, self-reg, itd. Po wykładzie możliwość zapisania się na bezpłatne warsztaty (3 spotkania).
OO. Pijarzy, Świetlica, Rzeszów, ul. Lwowska 125

Trening uważności dla rodziców:
grupa I: 2.10, 16.10,6.11
grupa II: 3.10, 17.10, 7.11
g. 19.15-21.45, świetlica OO.Pijarów, Rzeszów

18 września 2017, g. 19.00
wykład: Jak poprzez trening uwazności rozwijać inteligencję emocjonalną dziecka
OO. Pijarzy, Rzeszów, ul. Lwowska 125

21 sierpnia 2017, g. 19.30
wykład: Jak poprzez trening uwazności rozwijać inteligencję emocjonalną dziecka
AULA, OO. Pijarzy, Rzeszów, ul. Lwowska 125

Program redukcji stresu: praktyka medytacji i ćwiczenia uważności.

w każdy wtorek, godz. 19.00 – 20.00

Przyrodniczo – Medyczne Centrum Badań Innowacyjnych
ul. Warzywna 1A, bud G4, sala 108

10 marca (piątek) 2017 na wykłady  Julii E. Wahl oraz dr Pawła Holasa

11:00 – 12:30dr Paweł Holas
TERAPIA POZNAWCZA OPARTA NA UWAŻNOŚCI (MBCT)
W LECZENIU I ZAPOBIEGANIU DEPRESJI I ZABURZEŃ LĘKOWYCH.
MECHANIZMY DZIAŁANIA, SKUTECZNOŚĆ I NEURONAUKA
 
12:30 – 14:00Julia E. Wahl  
NEUROBIOLOGIA WSPÓŁCZUCIA
 
Miejsce wykładów:
Aula Przyrodniczo – Medycznego Centrum Badań Innowacyjnych
ul. Warzywna 1A, bud G4

 

18 STYCZNIA, GODZ. 18.00
ZARZĄDZANIE WEWNĘTRZNYM CZASEM
Jednostka Radzenia Sobie ze stresem, URz
ul. Warzywna 1, bud.G4, sala 418

18 STYCZNIA, GODZ. 19.30
wstępne spotkanie informacyjne przed kursem MBSR
ul. Warzywna 1, bud.G4, sala 418

 

Zapraszam 14 grudnia 2016, g. 18.00, URz

ul. Warzywna 1, bud.G4, sala 417

W ramach działalności Jednostki Radzenia Sobie Ze Stresem powstałej przy Wydziale Medycznym Uniwersytetu Rzeszowskiego, odbędzie się spotkanie pt. ZARZĄDZANIE CZASEM. W programie krótki wykład oraz praktyka uważności.

Do zobaczenia.

back