Mindfulness Rzeszów

Oferta Mindfulness

oferta

„Tworzyć jakość dnia, oto największa ze sztuk.” H.D.Thoreau, Walden

REDUKCJA STRESU

w oparciu o trening uważności i życzliwości

MBSR

Mindfulness-Based Stress Reduction

więcej

MBCT

Mindfulness-Based Cognitive Therapy

 

 

więcej

TRENING WSPÓŁCZUCIA

 

więcej

DLA RODZICÓW

Jak radzić sobie z codziennym stresem,

czyli uważność i życzliwość w praktyce

więcej

DLA NAUCZYCIELI

Jak dbać o siebie i swoich uczniów

więcej

DLA NASTOLATKÓW

Jak zrozumieć swój fenomenalny mózg, wspierać siebie i skutecznie funkcjonować w świecie

więcej
Fotolia 23530075 XS

W życiu chodzi o coś więcej niż zwiększenie jego tempa. Gandhi