Mindfulness Rzeszów

Oferta Mindfulness

oferta

„Tworzyć jakość dnia, oto największa ze sztuk.” H.D.Thoreau, Walden

Najbliższy kurs MBSR (redukcja stresu w oparciu o trening uważności)

Osiem kolejnych tygodni od 9 kwietnia 2018 do 28 maja 2018
w każdy poniedziałek w godzinach 9.30-12.00 lub 18.00-20.30

Dzień uważności 19 maja 2018, w godz. 10.00-17.00
Miejsce: Edulandia, ul. Królewska 30/2, Rzeszów
Standardowa cena: 800 zł (możliwe raty, stypendia, zniżki)

Formularz zgłoszeniowy na kurs MBSR

Na program składają się:

  • Indywidualne spotkanie wstępne
  • 8 cotygodniowych spotkań grupowych, każde po 2,5 godziny
  • Jeden dzień uważności (6-godzinny trening)
  • Indywidualna konsultacja po zakończeniu kursu
  • Ćwiczenia, które uczestnicy wykonują w domu pomiędzy spotkaniami (na podstawie otrzymanych nagrań i innych materiałów)
Fotolia 23530075 XS

W życiu chodzi o coś więcej niż zwiększenie jego tempa. Gandhi