Mindfulness Rzeszów

Oferta Mindfulness

oferta

„Tworzyć jakość dnia, oto największa ze sztuk.” H.D.Thoreau, Walden

MINDFULNESS 

uważność/współczucie

 

stacjonarnie

więcej

ZATRZYMAJ SIĘ przy sobie

uważność/współczucie

 

online

więcej

 MEDYTACJE RÓŻNE

 

 

 

online

 

więcej

MNIEJ BÓLU

jak stwarzać optymalne warunki do tego,

aby ciało wracało do równowagi

 

 online

więcej

GRANICE

które dają więcej wolności

i wspierają relacje

 

online 

więcej

COMPASSION

życie pełne współczucia w oparciu o uważność

MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living

 

 stacjonarnie

więcej

MBSR

 

redukcja stresu w oparciu o trening uważności

Mindfulness-Based Stress Reduction

 

stacjonarnie

więcej

SPOKOJNY UKŁAD NERWOWY

 

jak opiekować się swoim układem nerwowym, 
aby budować rezyliencję

online

 

więcej

PSYCHOBIOLOGIA ZDROWIA

 

więcej
Fotolia 23530075 XS

W życiu chodzi o coś więcej niż zwiększenie jego tempa. Gandhi