„Tworzyć jakość dnia, oto największa ze sztuk.” H.D.Thoreau, Walden
jak stwarzać optymalne warunki do tego,
aby ciało wracało do równowagi
nagrania do pracy własnej
życie pełne współczucia w oparciu o uważność
MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living
stacjonarnie
redukcja stresu w oparciu o trening uważności
Mindfulness-Based Stress Reduction
stacjonarnie
jak opiekować się swoim układem nerwowym,
aby budować rezyliencję
nagrania do pracy własnej
W życiu chodzi o coś więcej niż zwiększenie jego tempa. Gandhi
