Mindfulness Rzeszów

Oferta Mindfulness

DLA NASTOLATKÓW
Jak zrozumieć swój fenomenalny mózg, wspierać siebie i skutecznie funkcjonować w świecie

 

Zajęcia skierowane do nastolatków, oparte o najnowsze odkrycia z dziedziny neurobiologii:

  • podpowiedzą, jak z posiadacza mózgu stawać się jego użytkownikiem
  • nauczą podstawowej higieny mózgu
  • pokażą, jak umiejętnie regulować emocje i radzić sobie z myślami
  • wyjaśnią, dlaczego łatwo się uzależnić, buntować i uprzedzać
  • dadzą narzędzia do wspierania siebie

Zajęcia oparte są o programy Mindfulness in Schools Project (Wielka Brytania) oraz Mindful Schools i MindUp (Stany Zjednoczone).

Wróć do oferty